Potraviny
keyboard_arrow_right
Doplňky výživy
keyboard_arrow_right
F1
Zadej množství a jednotku
close
= 100 ml
edit Zapsat do jídelníčku
142 kcal
Také 596 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
7 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
8,6 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
8,2 g
fiber_manual_record
Tuky
4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,9 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
161,5 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
350 mg
12%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
36 %
fiber_manual_record Sacharidy
44 %
fiber_manual_record Cukry
42 %
fiber_manual_record Tuky
20 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Jako cukrovkář sleduji denní příjem, hlavně sacharidy a tuky. Hladina cukru v krvi šla za týden dolů (z 12 na 7,5). S tím šla dolů i váha. Parádní aplikace.
Takové pěkné stránky jsem dlouho hledala! Přehledné, přesně, co potřebuji vědět. Moc chválím!!!
Děkuji za úžasného pomocníka na cestě k normálnímu stravování. Mám přehled, jídlo si vychutnávám a těším se, kolik toho dnes můžu ještě sníst, vybírám si kvalitu. Paráda.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení