fazole bílé v rajčatové omáčce
Fazole bílé v rajčatové omáčce patří mezi oblíbené přílohy a často jsou i součástí snídaní nebo různých jídel. Jedná se nejčastěji o pokrm z fazolí (bílé, červené, ...), vody, rajčatového protlaku, soli, cukru (sladidla) a koření.
Fazole v rajčatové omáčce lze občas zařadit v rámci racionálního stravování i diabetické a redukční diety. Pokud se snažíte zhubnout, tak je potřeba si hlídat celkový denní příjem kalorií, aby byl nižší než celkový denní výdej energie. Právě kalorický deficit vám pak pomůže snížit hmotnost.
Vyhýbejte se hotovým sterilizovaným výrobkům a konzervám, poněvadž často obsahují řadu přídatných látek a cukr. Mnohem je lepší si fazole uvařit doma a připravit si vlastní rajčatovou omáčku. Navíc pokud potřebujete více porcí, tak vás to vyjde i levněji. Tyto fazole se často přidávají i do různých jídel (cizrna na kari s tofu plátky, chilli corn carne, ...).