Филе Елена

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Филе Елена

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

237 kcal

Také 994 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

28 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

13,85 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

3,4 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 400 mg

28%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Sledzie w sosie musztardowym Kapitan Navi

324 kcal Zapsat

Uzené filé Váhala

131 kcal Zapsat

Chilli Tuna Shines In Chilli Oil

196 kcal Zapsat

Gratinované filé a la Bordó s bylinkami Ocean Sea

138 kcal Zapsat

Sardelové filety ve slunečnicovém oleji s chilli Sun & Sea

204 kcal Zapsat

Sardinky v pramenité vodě

102 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

67 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

33 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

12 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Tedy dosti vymazlená appka. Oceňuji hlavně možnost zadat potravinu bleskovým skenem čárového kódu. Možnost zadat v gramech nebo porcích. Většinu potravin kupuji v DE a jako celiak s nízkolaktózovou dietou je to ještě extra sortiment, appka většinou nemá problém tu potravinu najít nebo se dá vyhledat něco hodně srovnatelného. Někdo si dal práci

Zatím jedu jen dva týdny a placenou verzi mám teď na zkoušku, ale pomohli jste mi nalézt chyby. Moje chyba spočívala v nadměrném příjmu tuků a ne sacharidů. Teď už se mi bude hubnout snáz. Moc děkuji

Je to super, používám denně. Velmi příjemné se do ní zapisuje. Oceňuji čtečku čárových kódů.