Filé z makrely v rajčatové omáčce La Perla

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Filé z makrely v rajčatové omáčce La Perla

Zadej množství a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapsat do jídelníčku

195 kcal

Také 815 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

18 g

Doporučený denní příjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1,2 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Cukry

1,2 g

fiber_manual_record

Tuky

13 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Nasycené mastné kyseliny

6,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 0 g

Sůl

0,8 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

900 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Chicken breast fillets by Sainsbury's

139 kcal Zapsat

Aljašský filet z lososa v bylinkovo-koprové omáčce s bramborami Meine Mahlzeit

60,7 kcal Zapsat

Brathering mit Zwiebeln

190 kcal Zapsat

Sleď v oleji Doral

373 kcal Zapsat

Gemma di Mare Mořská sůl jodovaná

0 kcal Zapsat

Smeralda Tuňák v olivovém oleji

352 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

56 %

fiber_manual_record

Sacharidy

4 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

40 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

20 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Kalorické tabulky mi hodně pomáhají se změnou životního stylu. Vím, v jakých složkách jídla mám \"zabrzdit\" a kde naopak přidat, vím, kolik kalorií sním a kolik vydám. Navíc jsem přestala uzobávat, protože je složitější si zobnout a jít si to zapsat, řešit, kolik toho bylo a podobně. Skvělé!

Skvělá aplikace, s její pomocí jsem zhubnul za čtyři měsíce přes 10kg. Bez hladovění jen se trochu upravila skladba jídel. Výborná pomoc při výpočtu spotřebované energie různými aktivitami.

Vrele diky,za tak prehledne a uzasne kaloricke tabulky!!! Velmi prehledne a skutecne funguji na jednicku s hvezdickou!!! Opravdu kdyz se pocita tak se hubne,ale musi se chtit!!!! Diky vsem.kdo je vytvoril!!!

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci