Filetes de Caballa del Sur en Escabeche Hacendado

Ve své lékařské praxi se zabývám také dietologií. Když jsem objevil Vaše stránky, bylo to pro mě jako zjevení. Nejen pro kalorický výpočet jídel, ale i pro přehlednost tabulek a grafů. Tuto skvělou možnost každodenní kontroly stravování doporučuji všem svým pacientům.

Chtěla bych pochválit vaše stránky. Stravuji se podle nich 3 měsíc a jsem úplně nadšená. Je mi 55 let, takže váha už nejde tak rychle dolů. Ale týdně mám úbytek 300-500 g, což považuji za velký úspěch. Tělo postupně, opravdu postupně zmenšuje svůj objem. Už mám o velikost menší oblečení. Hlavně nemám vůbec hlad a tím pádem se člověk netrápí. Opravdu mě baví mě se podle tabulek stravovat. Jen tak dál

Nemůžu dělat nic jiného než chválit. Nejsem sice vysloveně obézní (BMI stále kolem 27), ale špíčky sem tam vykukovaly, bříško jako těhulka. Vždy jsem se pro něco nadchla, něco málo schodila, usnula na vavřínech a zase bylo za pár dní vše zpět. Kalorické tabulky mi změnily život, k lepšímu samozřejmě. Vše poctivě zapisuji (raději pár gramů přidám), sportovní aktivity splňuji(raději pár minutek přidám) a ejhle za dva měsíce 3kg dole, zpevněné tělo, obdivné pohledy přátel a hlavně já sama mám ze sebe super pocit a samozřejmě nadšení pokračovat dál. Všem doporučuji a jen a jen vás chválím.