Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
Filety bez skóry z makreli w sosie pomidorowym Graal
Filety bez skóry z makreli w sosie pomidorowym Graal
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
192 kcal
Také 806 kJ ● Energetická hodnota
15 g
Doporučený denní příjem: 118 g
4,1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
4,1 g
13 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
750 mg
26%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
Složení nutričních hodnot
47 %
13 %
13 %
40 %
8 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tahle aplikace je opravdu úžasná. Hodně se mi líbí skenování čárových kódů potravin. S kalorickými tabulkami jsem nadmíru spokojen a to mám jen základní verzi. Rozhodně doporučuji tuhle appku. Vážně uvažuji nad pořízením premium verze. Jsem zvědavý v čem všem mě ještě překvapí.
Aplikace je skvělá, jsem naprosto spokojená. Databáze potravin je neuvěřitelná, za necelé tři měsíce, co ji používám, jsem přidávala pouze jednu potravinu. Vyhovují mi možnosti nastavení, jsou obsáhlé i v neplacené verzi. Jediné, co bych uvítala, je rozlišení nasycených a nenasycených mastných kyselin. Jinak za mě super a rozhodně doporučuji.
Dík za podporu mladých vodních slalomařů - jen díky tomu jsem se o Vás dozvěděla a pomalu se zbavuji těch několika málo kil, která jsem považovala za daň věku. Vždy jsem se hodně hýbala i jedla zdravě a přesto váha ukazovala vždy o trochu více než bych chtěla. Nakonec stačila pouze drobná úprava stravy - vařím i peču pořád stejně, rodina žádnou újmu nepocítila, jen já si hlídám velikost porcí. A také jsem pár potravin nahradila podobnými, ale vhodnějšími na hubnutí. Takže ještě jednou díky.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.