Filety śledziowe a'la Matjas Auchan

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Filety śledziowe a'la Matjas Auchan

Auchan

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

202 kcal

Také 846 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,3 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,9 g

fiber_manual_record

Tuky

14 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

3,7 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

800 mg

15%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Lachsforelle Kaltgeräuchert K-Classic

165 kcal Zapsat

mušle slávky vařené

56,8 kcal Zapsat

Seko Picante marinované sleďové filety

202 kcal Zapsat

Kousky tuňáka pruhovaného ve slunečnicovém oleji

257 kcal Zapsat

Filety ve smetanové omáčce Diana Fish

297 kcal Zapsat

štikozubec kapský hejk

85,3 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

48 %

fiber_manual_record

Sacharidy

10 %

fiber_manual_record

Cukry

9 %

fiber_manual_record

Tuky

42 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

8 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Tabulky jsou moje nejlepší rozhodnutí jakým způsobem hubnout a netrapit se brutálníma dietama. Miluju jídlo a nechci se omezovat. díky tabulkám všechno jde. Jim to co mi chutná a co mám ráda, jen si hlídám porce a podle potřeby cvičím. Poprvé v životě vím díky tabulkám co to znamená "příjem x výdej". Můžu si někdy dopřát McDonald's, ale pak si máknu - zacvičím si. Tabulky se staly mým denním rituálem, bez kuchyňské váhy si nejdu sednout ke stolu. Super volba. Za 4 měsíce 8 kg dole! Doporučuji!

Tyto stránky jsou opravdu povedené. Musím doporučit!! Přehledné a jednoduché ovládaní je taky super. Jen tak dál! :)

Aplikace je super. Jím více, lépe a za měsíc mám 4 kg dole. Jsem spokojená.