Filety śledziowe z pieprzem cytrynowym Lisner

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Filety śledziowe z pieprzem cytrynowym Lisner

Lisner

Zadej množství a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapsat do jídelníčku

182 kcal

Také 761 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8,7 g

Doporučený denní příjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

5,4 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Cukry

4,9 g

fiber_manual_record

Tuky

14 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Nasycené mastné kyseliny

1,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 0 g

Sůl

2,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

435 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

treska s příchutí rajčat a bazalky BirdsEye

75,7 kcal Zapsat

Wellness Pearl Couscous Tuna salad Nekton

180 kcal Zapsat

Tuna salad Italian style K-Classic

133 kcal Zapsat

Treska aljašská filé Albert

82,2 kcal Zapsat

Krevety Vannamei (26/30) vařené loupané s ocáskem Seacon

61,4 kcal Zapsat

Noorse zalm hout gerookt Jumbo

177 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

31 %

fiber_manual_record

Sacharidy

19 %

fiber_manual_record

Cukry

17 %

fiber_manual_record

Tuky

50 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělá aplikace. Zatím se mi nestalo, že bych narazila na potravinu, která by tam nebyla zapsaná. Super je i možnost vytvoření vlastního jídla, už nemusím řešit, že nevím kolik má můj vlastní recept kalorií a pouze odhadovat. Díky ní a cvičení mám za 4 měsíce 15 kilo dole

Skvělá věc! Tabulky mě motivují k pohybu a k hlídání si příjmu. K tomu mi i sdělují, čeho mám v těle moc a čeho málo. Výborná věc. :)

Skvělé, parádní stránky, obrovský výběr potravin i aktivit ...doporučuji všem komu není jedno co jí .