Potraviny
keyboard_arrow_right
Sladkosti
keyboard_arrow_right
Dorty, dezerty a cukrovinky
keyboard_arrow_right
finessa cocos

finessa cocos

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
501 kcal
Také 2 098 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
3,2 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
55 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
43 g
fiber_manual_record
Tuky
28 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
23 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
5,6 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,08 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
160 mg
29%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
4 %
fiber_manual_record Sacharidy
64 %
fiber_manual_record Cukry
50 %
fiber_manual_record Tuky
32 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
27 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Děkuji za tabulky. Sice jsem zatím nezhubla viditelně, ale kolegyně říkají, že vypadám štíhlejší. Učím se jíst a moc mi to nejde. Jsem vysoce sacharidový typ. Nejedla jsem téměř bílkoviny. Děkuji tvůrcům tabulek. Věřím tomu, že pomocí tabulek a mé milé výživové poradkyni zhubnu na svou vysněnou váhu. Děkuji.
Super stránka. Cvičím rok 3x do týždňa a váhu mám rovnakú. Možno 1 kg dole. (Nie som tučná). Jasne že telo vyzerá inak, ale aj tak teraz vidím, že problém nebol pohyb, ale strava.
Já už tabulky používám 1064 dní. Hodně mě pomohli jak před tak po bariatrické operaci. Dnes je beru jako součást života a píši je automaticky.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení