Fish from the Oven with Spinach

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Fish from the Oven with Spinach

FRoSTA

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

172 kcal

Také 720 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

10,3 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8,7 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,3 g

fiber_manual_record

Tuky

10,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

5,6 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

515 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Pazifisches Wildlachsfilet K-Classic

108 kcal Zapsat

Gemüse-Thunfischsalat mit Mais Almare Seafood

112 kcal Zapsat

Fried fish ball Dodo

100 kcal Zapsat

Thunfisch Salat Couscous Almare Seafood

226 kcal Zapsat

Kaviár z Hranáče-černý Nowaco

85,5 kcal Zapsat

zavináče marinované sleďové filety s kůží v octovém nálevu

83,5 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

35 %

fiber_manual_record

Sacharidy

29 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

36 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

19 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Super aplikace, zatím jsem našla všechny potraviny, co jsem potřebovala. Jde vidět kalorie i zastoupení jednotlivých složek. Reklamy jsou ve snesitelných intervalech.

Parádní aplikace, tabulky používám já i mé dvě dcery. Hubnu pomalu, ale jistě, za 52 dnů 3,5 kg a to bez stresu. Některé potraviny se mi zakódovaly v hlavě a nemusím ani vážit. Konečně něco, co mě baví a co má smysl.

Snad ještě nikdy jsem se nesetkal s tak perfektně fungující aplikací. Jednoduché, nápadité a s perfektním přehledem.