Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Chléb speciální
keyboard_arrow_right
chléb žitno-slunečnicový celozrnný Fit den Penam

chléb žitno-slunečnicový celozrnný Fit den Penam

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
220 kcal
Také 921 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
34 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
3 g
fiber_manual_record
Tuky
5 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
7 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,3 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
300 mg
3%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
13 %
fiber_manual_record Sacharidy
76 %
fiber_manual_record Cukry
7 %
fiber_manual_record Tuky
11 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
2 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Chléb žitno-slunečnicový celozrnný Fit den Penam obsahuje 47% žitného celozrnného podílu a 8% slunečnicových semen. Ve složení najdeme celozrnný žitný šrot, žitný kvas, pitnou vodu, slunečnicová semena, sirup z cukrové řepy, jedlou sůl, karamelový sirup, droždí a pšeničnou mouku.

Tento chléb je bohatý na sacharidy a na vlákninu, dodá nám tedy rychlou energii a zároveň nás zasytí. Vláknina je velmi důležitou součástí potravin, má vysokou sytící schopnost a zároveň minimální kalorickou hodnotu. Je tedy výborným pomocníkem pro hubnutí a dlouhý pocit nasycení.

Chléb žitno-slunečnicový celozrnný Fit den Penam kombinujte s bílkovinami (vařené vejce, tvaroh, domácí pomazánka, tuňák ve vlastní šťávě, cottage, ...) a čerstvou zeleninou. Pomazánky preferujte domácí, dají se připravit velmi zdravé a chutné. Nevíte-li jakou zkusit, pak si vyberte v našich receptech (pomazánka z pečené mrkve, z červené řepy, z jáhel a zeleniny, z tvarůžků, z fazolí, z tvarohu, z čočky, ...).

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Kalorické tabulky mi pořídila dcera na základě upoutávky v televizi v pořadu Aplikace. jídelníček vyplňuji teprve 3 den a už vidím jaké jsem dělala dříve chyby. Úplně zbytečně jsem hladověla... nyní mám naprostý přehled co jím a vypiju a i přehled o aktivitách
Dokonalé stránky, bezchybný program. Jednoznačně nejlepší co jsem kdy viděl. Autor(autoři) jsou borci a nezbývá než před nimi smeknout. DÍKY !!
Geniální stránky - propracované, detailní údaje - nikdy jsem nic takového nepoužívala ani nepotřebovala, ale tady si jídlo naplánuji nebo operativně řeším. Službu, kterou poskytujete bych používala i kdybych za ni musela zaplatit!!!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení