Gelatina istantanea in polvere Mariarosa

Musím poděkovat bezva nápadu vytvořit kalorické tabulky. Po porodu jsem se i s partnerem vrhla na kontrolu snědených kalorii, úplně jsme tomu propadli, z práce první cesta vedla k počítači

Používám již několik let, když chci zhubnout, mnoho potravin je v paměti, načítání kódů funguje, člověk nepotřebuje jídlo na přesné kalorie zapsat, hlavně že máte představu, kolik toho můžete sníst i když jidlo nevážím. Můžu zahrnout aktivity. Je fajn, že si můžu naplánovat jídlo i pohyb na druhý den. Děkuji

Všechny zdravím, našla jsem vaše stránky teprve v sobotu :-) a jsem úplně nadšená, potřebuji shodit 10kg a přes všechny snahy se mi úplně nedaří . Teď jsem pojala své hubnutí jako hru a vaše stránky mi moc pomáhají. Je fajn mít šanci sledovat co jím a co mi to dává...i večeři jsem nastavila podle toho, co jsem přes den jedla a co bylo třeba doplnit - vlákninu, bílkoviny :-) prostě PARÁDA :-) díky