Potraviny
keyboard_arrow_right
Sladkosti
keyboard_arrow_right
Sušenky, oplatky, piškoty
keyboard_arrow_right
Gingerbread with multifruit filling K-Classic

Gingerbread with multifruit filling K-Classic

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
368 kcal
Také 1 539 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
68 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
37 g
fiber_manual_record
Tuky
7,1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
3,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3,3 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,49 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
300 mg
5%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
7 %
fiber_manual_record Sacharidy
84 %
fiber_manual_record Cukry
46 %
fiber_manual_record Tuky
9 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tabulky si zapisuji už 4 roky a chválím toho kdo je vymyslel, děkuji....a předávám dál celou dobu, protože vím že to funguje...
Naprosto esenciální apka. Už mám dole 10 kg. Nesnáším evidenci, ale Tabulky mi pomáhají vidět 'do potravin' a mít přehled o kalorické bilanci. Je to jediný způsob, na který jsem přišel, který mi umožňuje kontrolovat, že jdu po správné cestě a neutíkám z ní. A pomáhá mi v rozhodování, co vařit. Zadávání je díky databázi snadné a umí čárové kódy. Občas padá spojení se serverem a jsou tam další drobné chybky a nedodělky, ale nesundávám za to ani hvězdu, to se doladí. To hlavní funguje.
Děkuji vám moc za tyto stránky. Jako vegetariánovi mi umožnují hlídat si mé minimum bílkovin a celkově díky tomu jsem upravila stravu. Sice jím mnohem méně než bych měla podle těchto stránek, ale nemám hlad a nutit se do jídla nebudu, každopádně děkuji moc. Už jsem zhubla 1,3 kg, takže ano, funguje to :)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení