Gjize për byrek Sütüm gurme

Hubnutí mě začalo díky tabulkám bavit, nehladovím a hýbu se přiměřeně své kondici. Hubne mi to pomalu, ale jistě (cca 3 kg za měsíc), váha se nevrací zpátky nahoru a je to fajn :) moc děkuji tvůrcům těchto stránek, patří jim právem velká pochvala. Kdyby záleželo na mě, jistě by měli dostat část peněz ze státního rozpočtu, která jde na zdravotnictví, protože přispívají prevenci proti obezitě a kardiovaskulárním onemocněním. Moc chválím i rozepsané typy a rady u jednotlivých druhů jídla.

Zatím dodržuji pátý den. Jím 6x denně a zahrnuji do jídelníčku vše, kromě sladkostí, kávy, alkoholu. Piju jenom neslazené nápoje a vždy jsem plná. Musela jsem se naučit jíst pravidelně. Já jim tedy po dvou hodinách a hned druhý den jsem měla dole 2kg vody, takže pití pravidelně teplé vody odvodňuje...

Přeji hezký den a k tomu ještě musím napsat pochvalu. Opravdu jsem mile překvapená, protože to, co jsem potřebovala ke svému hubnutí je přesně na těchto stránkách. Otravovalo mě stálé počítání kalorií a proto moje dieta skončila vždy dřív, než jsem došla cíle. Teď jen zadám to, co chci a budu jíst, třeba i na týden dopředu a přesně vím, jak na tom jsem. Super, super, jsem nadšená. Díky za Vaše stránky.