Potraviny keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky keyboard_arrow_right
Sýry tvrdé plátkové a bloky keyboard_arrow_right
Gouda mierzwiona Światowid
331 kcal
Také 1 387 kJ ● Energetická hodnota
25 g
Doporučený denní příjem: 118 g
0 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
26 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
17 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,5 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 250 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Sýry tvrdé plátkové a bloky
Složení nutričních hodnot
49 %
0 %
0 %
51 %
33 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Jedním slovem...SUPER :) Jsem úplně nadšená a neumím si své stravování bez vašich tabulek vůbec už představit. Potřebuji shodit dost kilogramů a není to těžké, je to fakt super...moc děkuji...
Musím pochválit s jakou pečlivostí a detaily je provedena tato stránka. Děkuji moc, moc mi to pomáhá a mám přehled v mém sledování jídla, aktivity atd.
Dobrý den, jsem maximálně nadšená zpracováním těchto stránek, tabulek a veškerých údajů o potravinách. Velice a z celého srdce děkuji těm, kteří tento program vymysleli a dali k dispozici veřejnosti. Již týden si zapisuji vše, co jsem snědla a také jaké aktivity jsem během dne měla. Mám tudíž perfektní přehled jak na tom každý den jsem. Moje dnešní váha je 133 kg a ještě chci zhubnout 60-65 kg. Mám obrovskou nadváhu, ale nechci hubnout rychle, (to už jsem si několikrát za život vyzkoušela), ale pomalu a jistě, aby se mi to již nikdy nevrátilo (jojo efekt). Je mi 60 let, tak s tím musím začít něco dělat. Pevně věřím tomu, že mi tento program s přehledem usnadní mé hubnutí. Ještě jednou Vám všem, kteří jste se na tom podíleli, moc a moc děkuji.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.