Potraviny

keyboard_arrow_right

Pomazánky a paštiky

keyboard_arrow_right

Guacamole

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Alternativy masa

keyboard_arrow_right

Pomazánky a paštiky

keyboard_arrow_right

Guacamole

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}124 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}521 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}1,43 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}4,86 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 1,25 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}11,04 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,58 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 7,69 g

Polynenasycené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,95 g

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 2,97 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 22,48 mg

Sodík

Voda

{{data.foodstuff.water}} 76,87 g

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 71,65 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Pomazánky a paštiky

Guacamole with tomato and spices classic Chef Select

181 kcal Zapsat

Guacamole spicy Chef Select

171 kcal Zapsat

Hummus Guacamole with avocado Chef Select

227 kcal Zapsat

Houmous Paprika Blini

221 kcal Zapsat

Table hummus trio natur, tomate, paprika Perla

245 kcal Zapsat

3 Houmous dip selection M&S Food

248 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Guacamole with tomato and spices classic Chef Select

181 kcal Zapsat

Guacamole spicy Chef Select

171 kcal Zapsat

Hummus Guacamole with avocado Chef Select

227 kcal Zapsat

Houmous Paprika Blini

221 kcal Zapsat

Table hummus trio natur, tomate, paprika Perla

245 kcal Zapsat

3 Houmous dip selection M&S Food

248 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Guacamole je mexický pokrm, který se tradičně připravuje ze avokáda, rajčat a jarní cibulky. Občas se přidává i chilli paprička, která mu dodá na pikantnosti. Dochucuje se solí, pepřem a šťávou z limetky.

Tento pokrm nám nabízí především rostlinné tuky, které pochází z avokáda. Čerstvé avokádo umí snižovat hladinu cholesterolu v krvi a obsahuje velké množství železa. Dále je v něm obsažen i lutein, jenž chrání naše oči a beta-sitosterol se podílí na ochraně proti rakovině prostaty.

Guacamole je velmi chutné a výborně se hodí jako pomazánka na tousty, pečivo, suchary nebo chléb. Další možností je ho nabírat kousky nakrájené zeleniny (mrkev, paprika, okurka, řapíkatý celer, ...). Příprava guacamole je opravdu velmi snadná, pokud si nejste ale jisti, tak se stačí jen držet osvědčeného receptu.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Super aplikace! Opravdu pomáhá hlídat stravu, příjem i výdej, makroživiny, statistiky atd. Pro hubnutí skvělý pomocník.

S aplikací jsem nadmíru spokojen. Doporučuji.

Fungují velice dobře, ne-li perfektně! Silná vůle + tahle aplikace a 100% úspěch zaručen! :-)) Platím si verzi Premium, protože dát tohle vše dohromady, aby to fungovalo a byl z toho užitek, stojí dost práce a času! Klobouček ;-) Za více než půl rok používání, jsem zaznamenal max. 3x výpadek, který trval v řádu pár desítek minut. Velice užitečná aplikace. Díky.

keyboard_arrow_left

Super aplikace! Opravdu pomáhá hlídat stravu, příjem i výdej, makroživiny, statistiky atd. Pro hubnutí skvělý pomocník.

S aplikací jsem nadmíru spokojen. Doporučuji.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky