gulášová polévka sytá domácí

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Polévky

keyboard_arrow_right

gulášová polévka sytá domácí

Zadej množství a jednotku

= 100 ml

edit Zapsat do jídelníčku

143 kcal

Také 600 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

10 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

7,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0,5 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

425 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Polévky

Polévka dýňová Albertova Tržnice

29,9 kcal Zapsat

bramboračka Maggi

336 kcal Zapsat

čočkový krém s rajčaty

253 kcal Zapsat

Leberknödel suppe Zimmermann

33,9 kcal Zapsat

Dýňová polévka 2

14 kcal Zapsat

gulášová polévka

100 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

33 %

fiber_manual_record

Sacharidy

38 %

fiber_manual_record

Cukry

8 %

fiber_manual_record

Tuky

29 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

19 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Negativní vliv na zdraví

Přetrvávající zvýšení krevního tlaku

Více o této potravině

na gulášovou polévku existuje více receptů. Obsah výsledného pokrmu tak může být velmi rozdílný. Základními ingrediencemi v syté domácí gulášové polévce by mělo být maso (či uzenina), brambory, případně zelenina. Polévka se dochucuje mletou paprikou, majoránkou, česnekem, solí a pepřem a zahušťuje jíškou.

klasická domácí gulášová polévka je poměrně energeticky vydatná a obsahuje mnoho tuku (jíška, maso, případně uzenina), a proto se příliš nehodí do redukčního režimu.

pokud si chcete uvařit zdravější gulášovou polévku, připravte ji z kvalitních surovin, zahušťujte lisovanou zeleninou, bramborem či chlebem a nepřidávejte uzeninu. Vegetariáni mohou do pokrmu použít místo masa sójový granulát nebo hlívu ústřičnou.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Užitečná aplikace na počítání kalorií, zdarma funguji základní funkce, které jsou dostačující do diety. Výhodou je také možnost přepínání mezi kcal a kJ, každý jak je zvyklý. Také si můžete zadat různé aktivity, ty je však nutno brát s rezervou

Moc děkuji všem, co se podílí na těchto tabulkách.Je super, že jsou zdarma. Po 2 letech usilovného cvičení a běhání a velkého přání shodit alespoň 5 kilo se mne konečně podařilo během 14 dní po používání těchto tabulek dát dolů 2 kila. Neuvěřitelné, jak je to jednoduché. Doufám, že to bude zdárně pokračovat. Ještě jednou velké DÍK.

Konečně je tu něco co funguje i na mě. Jím na co mám chuť, pochopitelně s drobnými omezeními a pravidelným pohybem, ale za měsíc 5kg dole. Hned se cítím lépe. Takže palec nahoru :-D

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení