Gurkensülze Golßener Fleisch

Stvořili jste nejlepší aplikaci pro člověka, který posiluje a sám si skládá jídelníček. Úžasná práce.

Jmenuji se Jarda, je mi 50 let a byl jsem už ve třetím stupni obezity. Několikrát jsem snižoval váhu, ale vždy se super jojo efektem. Až jsem narazil na tyto kalorické tabulky. Od té doby se vše změnilo. Nedodržuji je striktně (sem tam nějaká oslava), tak se občas stane, že se dostanu do červených čísel. Ale vždy vše poctivě zapisuji a druhý den si uvědomím, co jsem udělal špatně. Ještě bych chtěl říci, že sami osobě vás tyto tabulky nespasí. Chce to pohyb!! Pro obézní lidi, jako jsem já, je nejlepší začít chůzí a následně provozovat jogging. Jogging je pomalý běh rychlostí 5-6km/hod. Nesmí vás rozhodit (jako mě), že vás předejde i mamina s kočárkem. Vydržte a vyplatí se to. Jogging provozuji každý den 90 minut. Tak mě napadlo - z gaučáka se stal sportovec :) ale to zas jen díky kalorickým tabulkám. To podstatné nakonec. Za 80 dní 14kg dole. Cíl mám 40kg, tak pak zas napíšu. Díky všem, kdo tento projekt vymyslel a stará se o něj.

Naprosto esenciální apka. Už mám dole 10 kg. Nesnáším evidenci, ale Tabulky mi pomáhají vidět 'do potravin' a mít přehled o kalorické bilanci. Je to jediný způsob, na který jsem přišel, který mi umožňuje kontrolovat, že jdu po správné cestě a neutíkám z ní. A pomáhá mi v rozhodování, co vařit. Zadávání je díky databázi snadné a umí čárové kódy. Občas padá spojení se serverem a jsou tam další drobné chybky a nedodělky, ale nesundávám za to ani hvězdu, to se doladí. To hlavní funguje.