Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Maso konzervované
keyboard_arrow_right
Ham luncheon meat 80%

Ham luncheon meat 80%

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
325 kcal
Také 1 360 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
12,91 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
5,56 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,43 g
fiber_manual_record
Tuky
28 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
6 g
Trans mastné kyseliny
0,02 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0,05 mg
Vláknina
1 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2,17 g
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
645,5 mg
1%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
28 %
fiber_manual_record Sacharidy
12 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
60 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
13 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvělá aplikace: první měsíc 4 kg dole, pak už to šlo pomaleji, ale za rok a půl 24 kg. Takže mám ve svých 63 letech míň, než v 15ti. Jádro úspěchu vidím v tom, že jíte to, co vám chutná a jen si hlídáte hodnoty. A také vidíte, že když to někdy s jídlem přepísknete, není konec světa. Důležité je to nevzdat.
Výborná aplikace, pomohla mi zhubnout a teď jen váhu udržuji. Používám verzi premium déle než rok a jsem s ní velmi spokojena.
Používám již dlouhou dobu a jsem maximálně spokojena. Aplikace se stále rozvíjí k lepšímu. Je zde mnoho receptu, ze kterých můžete čerpat. Díky aplikaci jsem začala jíst vyváženě a hlavně jsme si začala uvědomovat sama, co je zdravé a co ne. Člověk má lepší přehled o potravinách, které jí. A díky skenování čárových kódu ušetří plno času.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení