Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Horácký sýr s oky 30% Bohemilk

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
254 kcal
Také 1 065 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
28 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
2 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2 g
fiber_manual_record
Tuky
15 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
9,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,5 g
Vápník
900 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 400 mg
5%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
62 %
fiber_manual_record Sacharidy
4 %
fiber_manual_record Cukry
4 %
fiber_manual_record Tuky
33 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
21 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk je přírodní polotvrdý plátkový sýr s tukem v sušině minimálně 30%. Ve složení najdete mléko, jedlou sůl, chlorid vápenatý, mlékařské kultury, syřidlo, barvivo: annato norbixin.

Tento sýr je zdrojem bílkovin a vápníku, které podporují zdraví kostí, zubů a svalů. Díky svému složení může být součástí vyvážené stravy, zejména v menších porcích. Negativním aspektem je vyšší obsah tuku a soli, což při nadměrné konzumaci může přispět k vyššímu příjmu kalorií a zatěžovat kardiovaskulární systém.

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk je proto vhodné konzumovat s mírou a kombinovat s čerstvými potravinami, jako je zelenina, pro vyváženou stravu. Lze jej nakrájet na plátky a podávat s pečivem, přidat do obložených mís nebo nastrouhat do salátů. Díky své snadné tavitelnosti je ideální také na zapékání, například na těstoviny, pizzu či zeleninu. Jeho jemná chuť se hodí do sendvičů, toastů nebo jako rychlá svačina doplněná čerstvou zeleninou.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Chtěla bych moc poděkovat za vaše tabulky, dlouho se mi nedařilo zhubnout a nevěděla jsem proč, teď si vše poctivě odvažuji, zapisuji a kila jdou dolů, z 20 kilo co jsme chtěla shodit, už mám polovinu za sebou a držím se dál. :)
Shledala jsem, že si dokážu pohlídat vyvážený jídelníček i bez přesného počítání kalorií. Tabulky mě to naučily :) . Otevřely mi oči a velmi pomohly. Je to skvělý nápad a nejlepší možný způsob, jak zhubnout nebo se udržovat. Krásně znázorňují, co člověku chybí. Vždycky jsem si myslela, že jím všeho dost, ale opak byl pravdou :) Mnohokrát děkuji.
Dobrý večer, děkuji za tyto vaše stránky, jsou naprosto perfektní, přehledné. Věřím, že mi pravidelné zapisování a sledování hodnot pomůže i k úbytku mě nadbytečné váhy. Děkuji
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení