houby vařené

Potraviny

keyboard_arrow_right

Houby

keyboard_arrow_right

Houby

keyboard_arrow_right

houby vařené

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

32,2 kcal

Také 135 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

3 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

0,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

150 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Houby

Funghi alla boscaiola Citres

75,2 kcal Zapsat

žampiony zahradní Albertova Tržnice

19 kcal Zapsat

Liška řezaná

14,8 kcal Zapsat

Pilz Mix In Kräuter-Butter FRoSTA

70 kcal Zapsat

Hřib smrkový sušený Diana Svět oříšků

353 kcal Zapsat

žampiony sušené Jánoš

320 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

46 %

fiber_manual_record

Sacharidy

46 %

fiber_manual_record

Tuky

8 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Houby vařené průměr z výživových hodnot obsahují hlavně sacharidy a bílkoviny. Houby jsou bohaté také na vlákninu.

Vysoký obsah vlákniny, které houby obsahují, je prospěšný pro správné fungování našich střev. Samotné houby mají nízkou kalorickou hodnotu, a tak se skvěle hodí i pro hubnutí. Záleží ale hodně na tom jak se houby upraví, smažené nebo obalované houby mají kalorií naopak poměrně hodně.

Předtím než houby uložíte do mrazáku je prý vhodné je podusit. Takto připravené houby pak můžete v případě potřeby vytáhnout a použít od vašich oblíbených receptů. Vařené nebo dušené houby skvěle doplní kuřecí nebo mleté maso.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Naprosto perfektní jak web tak i aplikace! Okamžitá synchronizace mezi webem a aplikací.

Užitečná aplikace, která ušetří uživateli spoustu času.

Dobrý den, jen píši abych pochválila tuto aplikaci. Značně mi usnadňuje život a jsem díky ní schopna si správně hlídat jídelníček. Zároveň se mi moc líbí propojení s telefonem. Jediné co bych mohla vytknout je barva, hnědou moc nemusím, ale to je detail. Ještě jednou díky a přeji hezký den.

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení