Potraviny
keyboard_arrow_right
Alternativy masa
keyboard_arrow_right
Pomazánky a paštiky
keyboard_arrow_right
Hummus harrisa Authentic

Hummus harrisa Authentic

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
311 kcal
Také 1 304 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
5,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
13 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,1 g
fiber_manual_record
Tuky
25 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
4,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,86 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
290 mg
17%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
13 %
fiber_manual_record Sacharidy
30 %
fiber_manual_record Cukry
3 %
fiber_manual_record Tuky
57 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
9 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborná aplikace, pomohla mi zhubnout a teď jen váhu udržuji. Používám verzi premium déle než rok a jsem s ní velmi spokojena.
Vážně super věc, teď už bez tabulek nedám ani ránu. Používám je rok, pomohly mi utvořit si přehled v potravinách a hlavně udržovat správný stravovací styl. Jednoznačně oba palce nahoru.
Nemůžu dělat nic jiného než chválit. Nejsem sice vysloveně obézní (BMI stále kolem 27), ale špíčky sem tam vykukovaly, bříško jako těhulka. Vždy jsem se pro něco nadchla, něco málo schodila, usnula na vavřínech a zase bylo za pár dní vše zpět. Kalorické tabulky mi změnily život, k lepšímu samozřejmě. Vše poctivě zapisuji (raději pár gramů přidám), sportovní aktivity splňuji(raději pár minutek přidám) a ejhle za dva měsíce 3kg dole, zpevněné tělo, obdivné pohledy přátel a hlavně já sama mám ze sebe super pocit a samozřejmě nadšení pokračovat dál. Všem doporučuji a jen a jen vás chválím.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení