Irish 4 Hake fillets Skellig Bay

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Irish 4 Hake fillets Skellig Bay

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

114 kcal

Také 477 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

22 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

2,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,33 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 100 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

sleďový salát Diana Fish

209 kcal Zapsat

SEA Bass bounless by Sainsbury's

193 kcal Zapsat

Tuňák v olivovém oleji Ortiz

168 kcal Zapsat

Tuna steak in sunflower oil Kaiser Franz Josef

139 kcal Zapsat

Łosoś z papryką Lejkowo

94,6 kcal Zapsat

Herring Fillets in Pepper Sauce Gran Mare

212 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

89 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

11 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Miláčkové, díky vám a vašim údajům jsem se "znovu rozjela" s dietou ke snížení nadváhy - moc mi pomáháte!!!, Jakékoliv jiné reklamní triky a tzv.diety jsou absolutní NESMYSL !! Jen: vážit+počítat = DISCIPLINA! Teprve pak si člověk uvědomí jak si dopřává a nabaluje kila... Moc a moc díky.

Výborné webovky, díky kterým mám již 15 kg dole a rozhodně nekončím :) Chválím velký \"seznam\" potravin, najdu vždy skoro vše. Děkuji!

Nejlepší program na výpočet a sledování stravování i vydané energie. Děkuji za něj a možnost je využívat.