Isolate protein white chocholate raspbery Allnutrition

Hezký den, kalorické tabulky používám denně už několik měsíců a moc mi pomohly ujasnit si, co je jak vhodné a nevhodné, hlavně co se týká obsahu cukru, tuku a jejich doporučené denní dávky. Je to super, používám je na na počítači, na tabletu i v telefonu, mám je pořád dostupné. Díky.

Moc děkuji za tyto stránky, konečně mám viditelnou kontrolu sama nad sebou a nyní už věřím, že se mi i díky těmto stránkám a pomocným tabulkám konečně povede zhubnout:)

Dva měsíce poctivého zapisování kalorií a zhubla jsem zdravě 4 kila, o kterých vím, že se jen tak nevrátí. Rozhodně je tohle ten nejlepší způsob jak hubnout bez jojo efektu. Je to sice pomalejší způsob, ale pokud svůj jídelníček udržíte v přiměřené normě, buďte si jisti, že si vaši váhu udržíte, budete se cítit zdravější, svěžejší a ve formě. :)