Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Istarski sir Špin

Istarski sir Špin

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
415 kcal
Také 1 737 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
26 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
fiber_manual_record
Tuky
35 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
21 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,15 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 300 mg
29%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
43 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
57 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
34 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Děkuji! Je to skvělá aplikace, velmi překvapila svou přehledností a širokým výběrem potravin i aktivit, i možností doplňovat!
Já jsem osobně spokojený. Tabulky znají skoro všechny potraviny a když ne, jde to jednoduše zapsat. Do té doby, než jsem si stáhl tuto aplikaci jsem vůbec netušil, co jím, a jaké to má hodnoty, protože etikety nečtu. Vůbec se nedivím, že jsem byl tlustý, když vidím, co mi jaké jídlo dává. To, že je aplikace placená mi ani trochu nevadí, protože se dá platit i čtvrtletně. A co si budeme povídat, dnes není nic zadarmo. Dávám 5 hvězdiček a dal bych i víc, kdyby to šlo. Děkuji
Používám je každý den, hlídám si nejen váhu, ale i bílkoviny a vlákninu, protože té mám skoro vždycky nedostatek. Svému příjmu pak můžu přizpůsobit i výdej energie. Za mě super, jen bych brala méně reklam.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení