Potraviny
keyboard_arrow_right
Vaření a pečení
keyboard_arrow_right
Italské koření

Italské koření

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
212 kcal
Také 888 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
8,7 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
36 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
19 g
fiber_manual_record
Tuky
3,7 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,7 g
Trans mastné kyseliny
0,4 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
2 mg
Vláknina
11 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
35 g
Vápník
-
Sodík
0,01 g
Voda
-
PHE
435 mg
11%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
18 %
fiber_manual_record Sacharidy
74 %
fiber_manual_record Cukry
39 %
fiber_manual_record Tuky
8 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je super si vytvořit vlastní jídlo a pak zjistit, že je vlastně nezdravé. Každopádně aplikace dost užitečná.
Moc nerozumím všem těm lidem, co si tu neustále stěžují, že jsou v appce reklamy a propagace premium verze. Kolik minut v appce strávíte proboha? 5 minut po každým jídle? Ani ne půlhodiny denně? A máte zadarmo asi největší databázi potravin v Česku plus spoustu dalších funkcí. Za mě naprosto perfektní, používám dlouhodobě a nemůžu si stěžovat. Velkej palec nahoru pro vývojáře.
Používám tyto tabulky zejména v dietě a to v sacharidových vlnách, kdy člověk přesně vidí, jak se to vlní. V klasickém "objemovém jídelníčku" moc nepoužívám, protože to tolik nehlídám. Ale určitě je to super aplikace.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení