Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Jadel sýr přírodní

Jadel sýr přírodní

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
308 kcal
Také 1 289 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
25,3 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1 g
fiber_manual_record
Tuky
23 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
14 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
5 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 265 mg
30%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
51 %
fiber_manual_record Sacharidy
2 %
fiber_manual_record Cukry
2 %
fiber_manual_record Tuky
47 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
28 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Negativní vliv na zdraví
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Naprosto esenciální apka. Už mám dole 10 kg. Nesnáším evidenci, ale Tabulky mi pomáhají vidět 'do potravin' a mít přehled o kalorické bilanci. Je to jediný způsob, na který jsem přišel, který mi umožňuje kontrolovat, že jdu po správné cestě a neutíkám z ní. A pomáhá mi v rozhodování, co vařit. Zadávání je díky databázi snadné a umí čárové kódy. Občas padá spojení se serverem a jsou tam další drobné chybky a nedodělky, ale nesundávám za to ani hvězdu, to se doladí. To hlavní funguje.
Díky za super stránky, nemusím dodržovat striktní jídelníčky a hubnu, navíc jsem zjistila, jak málo bílkovin jím, teď si to krásně mohu hlídat a to i občas zahřeším.
Bez kalorických tabulek bych už nemohla existovat! Nemůžu si je vynachválit.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení