Jamón Serrano

Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Šunky

keyboard_arrow_right

Jamón Serrano

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

215 kcal

Také 901 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

30 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

10 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

3,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

5,5 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 500 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Šunky

Jamón Serrano Dulano Selection

235 kcal Zapsat

Jamón serrano cured ham Albert Excellent

225 kcal Zapsat

jamón serrano schinken (šunka prošuto)

234 kcal Zapsat

Pivní šunka Houdek

176 kcal Zapsat

Venkovská šunka Dulano

138 kcal Zapsat

Šunka výběrová dušená 80% Česká chuť

97,2 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

73 %

fiber_manual_record

Sacharidy

2 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

24 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

9 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

S tabulkami jsem za rok a půk zhubla 28 kg takřka bez práce a co je hlavní - nynější váhu se mi, díky nim, daří bez problému udržet! Stále se však mám o jídle co učit a proto pravidelně sleduji i blog. Děkuji! Myslím, že Vaše aplikace mi doslova "zachránila" život!

Za sebe mohu říci super aplikace na začátku jsem byl trochu skeptický ale za 3mesice 11kg dole.

Funguje skvěle! Splňuje přesně to, co jsem od ní očekával - přehledně vidím příjem vs. výdej, což výrazně pomáhá při korekci váhy.