Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Maso sušené keyboard_arrow_right
Jamón Serrano Bodega Espuña
234 kcal
Také 980 kJ ● Energetická hodnota
30 g
Doporučený denní příjem: 0 g
1,5 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
1,5 g
12 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
5,2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 500 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Maso sušené
Složení nutričních hodnot
69 %
3 %
3 %
28 %
9 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Aplikace nemá chybu (až na ty reklamy), přehledné, vychytané! Konečně mám srovnání příjem x vydej energie. Za 9 týdnů 10 kg a nedržím dietu, hlídám jen porce a vyváženost/složení jídelníčku. Až s touhle appkou jsem prozřel, když mi jasně ukáže, že určitá potravina není zas až tak nízkokalorická či extra zdravá, jak jsem si bláhově a pohodlně dříve myslel. Jinak nechápu kritiky, nic není zadarmo, buďme rádi, ze je bezplatná verze KT na takové skvělé úrovni! Nic lepšího nenajdete. Děkuji!!
Musím moc poděkovat za tyto stránky :-) úplně jsem jim propadla :-) mohu si vše zapsat,co jím,cvičím,vše pěkně na jednom místě.Super
Dobrý den, začala jsem pracovat na své váze a díky Vaším tabulkám je to pro mě velice přehledné. Díky
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.