Jedlá a ovocná brčka Sorbos

První kilo dole!! Ač vegetarián začala jsem po 40 přibírat každý rok kilo a tak mám už 11 kg víc, než kdysi. Díky tabulkám jsem hned v prvních dnech zjistila, že silně překračuji sacharidy a totálně propadám v bílkovinách. Také pitný režim nic moc.Takže aniž bych musela držet speciální diety tak si pouze hlídám co jím, ubírám na sacharidových jídlech a zvyšuji jídla s obsahem bílkovin (stále mám po ruce mungo klíčky). Kontroluji si, kolij jsem vypila a když tak honem sklenici vody s citronem nebo jablečným octem. Cítím se lépe, lehčí a snad i pár kilo shodím.

Jsem soutěživý typ, a tohle je přesně aplikace pro mne :)! Každý den vlastně soutěžím sama se sebou, abych se nedostala do červených čísel ;) Né vždy se to samozřejmě povede, ale alespoň tak díky Kalorickým tabulkám vím, kde je potřeba udělat změnu ;) Díky za to :) !

Dobrý den, už dlouho si hledám kalorie potravin na Vašich stránkách a dneska jsem si stáhla aplikaci do mobilu, která po mě chtěla přihlášení, tak jsem čekala, že to po mě bude chtít platit. Nechtělo. Byla jsem překvapená, tak jsem se přihlásila na internetu a zjistila jsem, že je to zadarmo. Jsem z toho úplně ohromená! sedím nad tím už asi hodinu a půl, tvořím si jídelníček a jsem nadšená!!! Mockrát mockrát mockrát děkuji!