Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Jogurty bílé
keyboard_arrow_right
jogurt bílý 3,8 % K-Jarmark

jogurt bílý 3,8 % K-Jarmark

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
67,6 kcal
Také 283 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
3,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
4,6 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
4,6 g
fiber_manual_record
Tuky
3,8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
190 mg
1%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
31 %
fiber_manual_record Sacharidy
38 %
fiber_manual_record Cukry
38 %
fiber_manual_record Tuky
31 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
21 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Jogurt bílý 3,8 % K-Jarmark je vyroben z kvalitního mléka a živých jogurtových kultur. Neobsahuje žádné přidané cukry, umělá sladidla ani konzervanty, což z něj činí přirozenou a zdravou volbu.

Jogurt je skvělým zdrojem probiotik, která podporují zdravou střevní mikroflóru a trávení. Obsahuje také vápník a bílkoviny důležité pro zdraví kostí a svalů. Na druhou stranu může být pro některé osoby s laktózovou intolerancí hůře stravitelný a vyšší obsah tuku nemusí vyhovovat lidem, kteří preferují odlehčenou stravu.

Jogurt bílý 3,8 % K-Jarmark je univerzální surovina, kterou lze využít na snídani s ovocem a ořechy, do smoothies, jako základ dipů, omáček či zálivek na saláty. Skvěle se hodí i do pečení nebo jako náhrada smetany do krémových polévek a omáček.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
12 kg za 3 měsíce!!!Tabulky jsou zatím to nejlepší, co jsem našla, zapisování mě baví, cvičím a má strava je vyvážená. Cítím se skvěle a až se má váha zastaví kde chci, budu si podle tabulek svou váhu udržovat. Prostě máte jedničku!!!!!
Výborně fungující aplikace a skvělý způsob, jak se naučit správně sestavovat svůj jídelníček a hubnout bez hladu
Mám chvilku a zatím perfektní jednoduché... přesně to co jsem hledala. Spočítá bílkoviny atd., velký výběr v potravinách ....za mě super. I po delší době jsem nadšená přehledné jednoduché...nic bych neměnila....doplňuji používám už docela dlouho a aplikaci mohu každému jen doporučit. Pět hvězd právem.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení