John West Makrely v rajčatové omáčce

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

John West Makrely v rajčatové omáčce

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

165 kcal

Také 691 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

12,9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

5,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

4,6 g

fiber_manual_record

Tuky

10 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0,3 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

645 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

45 %

fiber_manual_record

Sacharidy

20 %

fiber_manual_record

Cukry

16 %

fiber_manual_record

Tuky

35 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

8 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Děkuji tímto za bezvadný program na počítání kcal. Je to poprvé,co jsem začala hubnout normálně, protože mě počítání kcal neobtěžuje. Žádné divotvorné diety, ale menší příjem a větší výdej energie funguje na 100 %. Děkuji.

Skvělá aplikace. Chválím zejména dostatečné množství jídel v rejstříku, čímž se stalo použití jednoduché a rychlé. Ve škole bych dala 1*:-)

Super věc a naprostá bomba. A díky tomu že to je zdarma, tak je to prostě 100/100. Najdete prakticky každou potravinu nádhera.