jojo lahev

Nikdy jsem nebyla silná. Ale teď kolem šedesátky to bez vašich tabulek nejde! Jsou takovým mým dobrým guru, abych zůstala štíhlá. Myslím, že to sám zvládne málokdo a každý rok se přikradou nová a nová kila. S Vámi zůstanou na uzdě!! A to mně baví! Mockrát děkuji za Váš geniální nápad vypracovat takto dokonalého pomocníka.

Ke kalorickým tabulkám se vždy vracím, když chci zhubnout a nedaří se mi to jinak. Sledování a současně dodržování výšky příjmu kalorií alespoň na 10 dnů má zaručený úspěch.Je to super způsob, jak zdravě zhubnout:))) Nutí mě to znovu uvažovat, co jím a v jakém množství, jakou mám aktivitu a zároveň si kontroluju i složení stravy. Moc děkuji !! doporučuju všem, kteří stále nemůžou shodit kg. Ale předpokladem je především mít zodpovědnost k sobě a mít silnou vůli. Bez toho to opravdu nefunguje.

Zdravím, díky za skvělé stránky, co mi moc pomáhají při hubnutí. Dala jsem se na to nedávno, ale chci se sebou něco udělat a snažím se. Díky moc