Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
Jospo vepřová pečeně se špenátem a bramborovým knedlíkem

Jospo vepřová pečeně se špenátem a bramborovým knedlíkem

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
214 kcal
Také 897 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
7,3 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
31,5 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
4,16 g
fiber_manual_record
Tuky
6,11 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
0,43 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1,12 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
0,28 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
365 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
16 %
fiber_manual_record Sacharidy
70 %
fiber_manual_record Cukry
9 %
fiber_manual_record Tuky
14 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Díky moc za Kalorické tabulky. 10 kg je dole, cítím se skvěle :-)
S webovou aplikaci jsem velice spokojena. Databaze obsahuje temer vsechna jidla a aktivity, ktere me napadne zadat. Velmi ocenuji moznost nastavit si vlastni pozadovany podil bilkovin a sacharidu na den a zobrazit si prehled, jak se mi dari tyto hodnoty dosahovat. Snadne pouzivani vlastnich ulozenych jidel je taky k nezaplaceni.
Recenzi málokdy napíšu, ale tohle je výborná aplikace. Za 3 měsíce 8kg dole. DIKY! Doporučil mi soused a já musela doporučit dal. Jen člověk nesmí být líný zapisovat ;)
phone Stáhni si aplikaci
App