Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina keyboard_arrow_right
Zelenina mražená keyboard_arrow_right
Junger Spinat
22,2 kcal
Také 93 kJ ● Energetická hodnota
3,1 g
Doporučený denní příjem: 118 g
0,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,3 g
0,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2,1 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,05 g
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
155 mg
21%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Zelenina mražená
Složení nutričních hodnot
78 %
13 %
8 %
10 %
3 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tohle zpeněžnit, jste během týdne multimilionáři. Ale nedělejte to, prosím...Čeká mne 12 kg shodit a díky vám jsem přesvědčená, že se mi to během roku podaří, jsem totiž 65-letá baba, tak jde vše pomaleji. Díky, díky, díky, Nobelovku vám!
Dobrý den, také moc děkuji za Vaši aplikaci. Narazila jsem na ni náhodou před 3,5 měsíci a řekla jsem si, že to zkusím. Kila přibraná po porodu sice byla skoro pryč, ale stále to nebylo ono a koukala jsem, jak to jde dolů :-D Zhubla jsem 12 kg a teď si dělám i odpočinkové dny, kdy nepíši, ale díky tabulkám to držím a doporučuji tabulky všude. Takovou váhu jsem měla naposledy na základní škole. Díky moc!!!!! S tabulkami je to zábava a trochu i závislost :-)
Objevil jsem Vase stranky a uplne mi uchvatili. Uz po prvnich dvou dnech mi pomohly pochopit co delam spatne. Pekny den Bernasek
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.