Kalamárové kroužky v křupavém těstíčku Nowaco

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Kalamárové kroužky v křupavém těstíčku Nowaco

Nowaco

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

182 kcal

Také 763 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5,7 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

24 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,5 g

fiber_manual_record

Tuky

6,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,3 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

285 mg

23%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

losos atlantický uzený za studena

161 kcal Zapsat

Garnalen Pesto Klaas Puul

113 kcal Zapsat

Thunfisch filets in Sonnenblumenöl Dreimaster

182 kcal Zapsat

Grill Master Losos atlantický v marinádě s koprem

241 kcal Zapsat

kalamáry ve slunečnicovém oleji Sun & Sea

75 kcal Zapsat

zapečené rybí file se sýrem a bílým vínem

133 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

67 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

18 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zatím jedu jen dva týdny a placenou verzi mám teď na zkoušku, ale pomohli jste mi nalézt chyby. Moje chyba spočívala v nadměrném příjmu tuků a ne sacharidů. Teď už se mi bude hubnout snáz. Moc děkuji

Super aplikace, jediná věc, která mi pomohla zhubnout 20kg a následně to udržet což je to nejtěžší, to vše při zachování pestrosti jídelníčku. Žádná nezdravá jednostranná dieta!

Skvělá věc! Tabulky mě motivují k pohybu a k hlídání si příjmu. K tomu mi i sdělují, čeho mám v těle moc a čeho málo. Výborná věc. :)