Kapr na kmíně

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Kapr na kmíně

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

267 kcal

Také 1 116 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

28 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3 g

fiber_manual_record

Tuky

17 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

17 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

5 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 400 mg

20%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

herring fillets Nautica

176 kcal Zapsat

Vitana King Oscar Baltické sardinky se zeleninou

118 kcal Zapsat

Garnelenspiesse mit Chili & Zitrone Angulas Aguinaga

189 kcal Zapsat

Nutrimix Insalata con Salmone Leggera Mareblu

122 kcal Zapsat

Divoký losos plátky uzené studeným kouřem Fjord Bohemia

122 kcal Zapsat

Nowaco Makrela vhodná na gril

182 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

53 %

fiber_manual_record

Sacharidy

15 %

fiber_manual_record

Cukry

6 %

fiber_manual_record

Tuky

32 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

32 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chtěla bych moc poděkovat za vaše tabulky, dlouho se mi nedařilo zhubnout a nevěděla jsem proč, teď si vše poctivě odvažuji, zapisuji a kila jdou dolů, z 20 kilo co jsme chtěla shodit, už mám polovinu za sebou a držím se dál. :)

Opravdu funkční a plně dostačující aplikace. Nemám jedinou výhradu a to jsem jich viděl hodně. První věc, díky které jsem dokázal zhubnout a už znovu neztloustnout. Když člověk vidí kolik má kJ krajíc chleba, přejde ho na něj chuť :-)

Vaše stránky pomáhají manželce v plnění programu z obezitologie a tak je začnu využívat i já pro svou potřebu (diabet).