Kešu čokokos Smlsni si

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ořechy a semena

keyboard_arrow_right

Sladké obalované ořechy a ovoce

keyboard_arrow_right

Kešu čokokos Smlsni si

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

572 kcal

Také 2 394 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

15,77 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

27,71 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

9,3 g

fiber_manual_record

Tuky

47,15 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

14,31 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

5,64 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

788,5 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sladké obalované ořechy a ovoce

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

17 %

fiber_manual_record

Sacharidy

31 %

fiber_manual_record

Cukry

10 %

fiber_manual_record

Tuky

52 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

16 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Moc děkuji za Vaši snahu pomoci nám co bojujeme s nadváhou. Výživového terapeuta ani krabičkovou dietu si nemohu dovolit a Vaše stránky jsou skvělým pomocníkem. Děkuji

Zdravím všechny Ektomorfy. Už dlouho posiluju (dělám workout) a bojuji z přibráním nějakého toho kila a svalové hmoty,je to sice dřina přibrat nějaké to kilo a opravdu to jde,myslel jsem si že mi to už asi nikdy nepůjde ale s těmito tabulky to jde parádně.Mám 180cm a mýval jsem 60Kg ted po 3 měsících mám 68kg takže si myslím že to jdemale kalorie musím držet hodně nad 3000kcal ale jde to.Takýe tyhle tabulky jsou opravdu super.

Dokonalý výběr jídel, nápojů, i aktivit zatím jsem vždy vše našel.