Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
klementinka

klementinka

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
47,1 kcal
Také 197 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
0,85 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
12 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
9 g
fiber_manual_record
Tuky
0,15 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1,7 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
30 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
42,5 mg
7%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
7 %
fiber_manual_record Sacharidy
92 %
fiber_manual_record Cukry
69 %
fiber_manual_record Tuky
1 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Mandarinky klementinky jsou zdrojem vitamínů (zejména vitamínu C, vitamínů skupiny B aj.), minerálních látek (draslíku, vápníku, fosforu, hořčíku, sodíku aj.) i vlákniny.

mandarinky Clementina určitě zařaďte na jídelníček. Mandarinky jsou samozřejmě vhodné i pro osoby s redukční či diabetickou dietou.

klementinky obvykle neobsahují pecky a dobře se loupou. Před loupáním ovoce omyjte. Plody bývají chemicky ošetřeny. Druhy konzumovaného ovoce střídejte. V jídelníčku je důležitá pestrost.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Před třemi týdny jsme s manželkou začaly počítat kalorie a cvičit, abychom si zlepšily kondici. Moje žena ale narazila na Vaše strány kaloricketabulky.cz, okamžitě mě zaregistrovala taky. Já jsem původně vůbec nechtěla, ale pak jsem si k tomu sedla a vidím, jak úžasně je to sofistikované, pochopí to každý, obsahuje to všechny informace,na které se každý dietář ptá a hlavně chci moooooc poděkovat, že jste si dali takovou práci, abyste pomohli těm, kdo si s dietou neví rady :-) Přeji hezký den, Míša
Vždy jsem tvrdila, že jediný způsob, jak shodit přebytečná kila je vyvážit příjem a výdej. A Vaše Kalorické tabulky jsou k tomu skvělý pomocník. S pravidelnou evidencí příjmu kalorií jde váha pomalu, ale jistě dolů. Moc Vám za ně děkuji.
Od svých 13 let trpím záchvatovým přejídáním. Myslela jsem, že nikdy nenajdu cestu ven, až jsem našla tuhle stránku. Do celého světa se mi chce volat DÍKY za pomoc! Těch 7 kilo dole je příjemný bonus :)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení