Knäckerbröd Käse + Kürbiskern

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Knäckebrot a křehké plátky

keyboard_arrow_right

Knäckerbröd Käse + Kürbiskern

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

463 kcal

Také 1 939 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

19 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

45 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,1 g

fiber_manual_record

Tuky

21 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

4,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

9,2 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

950 mg

12%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Knäckebrot a křehké plátky

Croq' Hafer Sesam-Chia Glutenfreies Knäckebrot Pural

470 kcal Zapsat

Tvarohovka

386 kcal Zapsat

knäckebrot vollcorn

357 kcal Zapsat

Mein Knusperbrot Leicht & Cross

368 kcal Zapsat

Sea Salt & Pepper Large cut baked croutons Chatham Village

500 kcal Zapsat

Bio Chrupki kukurydziane Kwiatki Granex

252 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

22 %

fiber_manual_record

Sacharidy

53 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

25 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Je to boží! Ve spojení s mobilní aplikací je to opravdu perfektní nástroj, jak si zjistit výživové hodnoty jakékoli potraviny. Věřím, že jsou i pečlivější lidé, než jsem já a zapisují si poctivě každou sněyenou potravinu :) Díky!

Tento portál se mi stal vynikajícím pomocníkem při držení diety. Podařilo se mi díky pravidelnému zapisování stravy zhubnout 12 kg a ještě pokračuji.Hlavně nestrádám pocitem hladu a podobně.

Fakt super, zapisuji každý den, co jim a sestavuje podle toho jídelníček a kila jdou pomalu krásně dolů. Boží.