Knusperscheiben 3-Saat

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Knäckebrot a křehké plátky

keyboard_arrow_right

Knusperscheiben 3-Saat

Aerzener

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

443 kcal

Také 1 855 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

12,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

48,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

5,8 g

fiber_manual_record

Tuky

18,8 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

3,6 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

13,6 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

640 mg

30%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Knäckebrot a křehké plátky

Picos con 50% harina integral Quely

445 kcal Zapsat

Oříškové Lomnické suchary

443 kcal Zapsat

Špaldové chlebíčky 100% Druid

363 kcal Zapsat

Cookies PKU Mevalia

472 kcal Zapsat

Fitness Vollkorn-Brot

198 kcal Zapsat

Křehké plátky tmavé Srdce domova

354 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

61 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tuky

23 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

4 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zatím dodržuji pátý den. Jím 6x denně a zahrnuji do jídelníčku vše, kromě sladkostí, kávy, alkoholu. Piju jenom neslazené nápoje a vždy jsem plná. Musela jsem se naučit jíst pravidelně. Já jim tedy po dvou hodinách a hned druhý den jsem měla dole 2kg vody, takže pití pravidelně teplé vody odvodňuje...

S kalorickými tabulkami jsem velmi spokojená, najdu vždy všechny potraviny co potřebuji. Rozhodla jsem se snížit váhu cestou počítání kalorií a pevně věřím, že mi tabulky pomohou.

Cenný pomocník za cestou k zdravějšímu životnímu stylu