Koláč velký tvarohový Knappe

Chci

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

E-mail

Heslo

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

E-mail

Heslo

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Chtěla bych ještě jednou poděkovat za tuhle aplikace a dát motivaci ženám 50 +. Nebyla jsem nikdy vyloženě tlustá. Na přelomu roku jsem měla 60-61kg/165 cm, ale v pase 84cm- obezita typu jablko a posledních 5 let- při stejném režimu to šlo pořád jen nahoru. Myslela jsem,že už se s tím prostě nedá nic dělat. A pak mi dcera poslala odkaz na Vaše tabulky- zjistila jsem,že když sedím, mám dvojnásobný příjem,než bych měla - a prakticky nejím bílkoviny, když se chci najíst musím se k tomu adekvátně hýbat. Musím se přiznat -nezapisuji zcela přesně, ale rozhodně jsem si díky Vám upravila jídelníček, začala se hýbat - mám 53-54 kg- zhubla jsem 9kg tuku a nabrala skoro 1,5kg svalů, v pase mám 69 cm (tj. -15cm !!), nezhubla jsem přes prsa (93- za což jsem ráda - s hubnutím šly vždycky nejdřív dolu), boky -1cm na 87 cm. Zpevnily se mi ruce a zadek, opr avdu mám za svůj život asi nejlepší postavu. Moc vám děkuju a pořád se vás držím :-) a ráda vás doporučím dále.

Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za dobrou věc a dobrý nápad. Přišlo mi divné,že se vlastně nic nejím a nemohu zhubnout.....až ted vidím, co zbytečných kalorií mají všechny ty maličkosti,které člověk sní během sezení u pc-a které jsem jako jídlo ani nepbrala. První den, kdy jsem jedla méně (když jsem viděla -jak mi to naskakuje) a pila mnohem více.......jsem absolutně neuspěla (jídlo nad normu, pití pod normu) ...tak se ted snažím kontrolovat si přísun jídla,aktivit i vody během celého dne. za první týden -3cm v pase. Děkuju.

Dnes jsem našla tuto stránku a jsem nadšená je to přesně ten systém který nikde nebyl a musela jsem vše počítat a psát sama. Přesně tak to vyhovuje zrovna pracovním a osobním možnostem. Děkuji

Chtěla bych ještě jednou poděkovat za tuhle aplikace a dát motivaci ženám 50 +. Nebyla jsem nikdy vyloženě tlustá. Na přelomu roku jsem měla 60-61kg/165 cm, ale v pase 84cm- obezita typu jablko a posledních 5 let- při stejném režimu to šlo pořád jen nahoru. Myslela jsem,že už se s tím prostě nedá nic dělat. A pak mi dcera poslala odkaz na Vaše tabulky- zjistila jsem,že když sedím, mám dvojnásobný příjem,než bych měla - a prakticky nejím bílkoviny, když se chci najíst musím se k tomu adekvátně hýbat. Musím se přiznat -nezapisuji zcela přesně, ale rozhodně jsem si díky Vám upravila jídelníček, začala se hýbat - mám 53-54 kg- zhubla jsem 9kg tuku a nabrala skoro 1,5kg svalů, v pase mám 69 cm (tj. -15cm !!), nezhubla jsem přes prsa (93- za což jsem ráda - s hubnutím šly vždycky nejdřív dolu), boky -1cm na 87 cm. Zpevnily se mi ruce a zadek, opr avdu mám za svůj život asi nejlepší postavu. Moc vám děkuju a pořád se vás držím :-) a ráda vás doporučím dále.

Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za dobrou věc a dobrý nápad. Přišlo mi divné,že se vlastně nic nejím a nemohu zhubnout.....až ted vidím, co zbytečných kalorií mají všechny ty maličkosti,které člověk sní během sezení u pc-a které jsem jako jídlo ani nepbrala. První den, kdy jsem jedla méně (když jsem viděla -jak mi to naskakuje) a pila mnohem více.......jsem absolutně neuspěla (jídlo nad normu, pití pod normu) ...tak se ted snažím kontrolovat si přísun jídla,aktivit i vody během celého dne. za první týden -3cm v pase. Děkuju.

Dnes jsem našla tuto stránku a jsem nadšená je to přesně ten systém který nikde nebyl a musela jsem vše počítat a psát sama. Přesně tak to vyhovuje zrovna pracovním a osobním možnostem. Děkuji