křehký plátek tmavý

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chléb speciální

keyboard_arrow_right

křehký plátek tmavý

Stilla

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

334 kcal

Také 1 400 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

69,7 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,7 g

fiber_manual_record

Tuky

1,8 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

5,6 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,17 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

450 mg

33%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Chléb speciální

Stilla fitness line křehký plátek tmavý fitness

336 kcal Zapsat

Křehký plátek tmavý Extrudo

302 kcal Zapsat

Vollkorn Basis Müsli

380 kcal Zapsat

Havregryn Finvalsede Salling

365 kcal Zapsat

chléb proteinový vícezrnný

226 kcal Zapsat

chléb pšeničný celozrnný Furmanský

204 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 %

fiber_manual_record

Sacharidy

87 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

křehké plátky se vyrábějí z různých druhů obilovin. Většinou se přidává i sůl a cukr a někdy také další ingredience.

záleží na konkrétním složení tmavých plátků.

to, že se jedná o „tmavé“ plátky, nemusí znamenat, že jde o výrobek z celozrnných obilovin. Výrobci často používají různá barviva, aby přilákali více zákazníků. Při nákupu proto sledujte složení výrobku.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Za tyto stránky udělit Nobelovu cenu. Nebýt jich, nejspíš bych se do hubnutí nepouštěla. Vše je srozumitelné, jednoduché, zkrátka geniální. Nic si nemusím počítat. Od začátku roku '16 mám dole 18 kg. Děkuji a všem vřele doporučuji.

Tahle aplikace mi změnila život, a to doslova. Dřív jsem se neuměla normálně najíst, jakákoli porce jídla mi připadala "moc". Díky Tabulkám jím dostatečně, dokážu si hlídat váhu a můžu jist, na co mám chuť - započítám do celkového příjmu a jsem v klidu. Díky za super appku!

Jedna z nejlepších aplikací vůbec! Za necelého půl roku 13 kg dole, jen díky počítání stravy v této aplikaci. Takže velké díky vývojářům