Křupavé plátky ementál, dýňová semínka

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ořechy a semena

keyboard_arrow_right

Semena obalovaná i neobalovaná

keyboard_arrow_right

Křupavé plátky ementál, dýňová semínka

Waitrose

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ořechy a semena

keyboard_arrow_right

Semena obalovaná i neobalovaná

keyboard_arrow_right

Křupavé plátky ementál, dýňová semínka

Waitrose

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

442 kcal

Také 1 851 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

18 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

47 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,4 g

fiber_manual_record

Tuky

18 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

4,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

10 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,8 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

900 mg

11%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Semena obalovaná i neobalovaná

Chia semínka Allnature

390 kcal Zapsat

bix to Milk chia a dýňové semínko

452 kcal Zapsat

Bio chiasamen Coop Naturaplan

437 kcal Zapsat

Lněná seminka hnědá Mr. Nutly & friends 2

534 kcal Zapsat

Karamelizovaná semínka s kokosem a solí Svět plodů

544 kcal Zapsat

konopné semínko loupané Wolberry

612 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

22 %

fiber_manual_record

Sacharidy

57 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

22 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Naprostá jednička tyhle stránky. Pořád jsem koukala na pořad jste to co jíte, ale věděla, jsem, že sama si nebudu schopná sestavit jídelníčky a vyhledávat, kolik co má jakých hodnot a které jsou vhodné pro moji osobu. Tyhle stránky mě maximálně nadchly a děsně mě to baví si sestavovat jídelníčky. Díky moc, Zuzka

Skvělé stránky, musím pochválit všechny kteří se na nich podílejí. Moc mi pomáhají, začala jsem více pít a uvědomila si co jsem dříve jedla. Používám je již dva měsíce a odečetla jsem si 8 kg a dokonce bez tabletek na hubnutí.

Je to naprosto skvela vec, tyzden zapisujem a uz mam 1,5 kg dole. Toto som potrebovala. super