kuřecí čína s rýží

Kuřecí čína s rýží je velmi oblíbený pokrm, který má své příznivce po celém světě. Na kuřecí čínu s rýží existuje více receptů, v nichž mohou být zastoupeny různé ingredience (druh použitého tuku, kvalita masa, jiná zelenina, ...), i jejich různý poměr.

Kuřecí čínu s rýží, která je připravena podle zásad zdravé výživy, je možné zařadit na racionální jídelníček. Pokud držíte redukční dietu, šetřete tukem i přílohou a přidejte více zeleniny a libového kuřecího masa bez kůže. Zvýšíte tak podíl vlákniny a bílkovin, a zároveň i ušetříte poměrně hodně kalorií.

Klasikou přílohu je bílá rýže, ale oblíbená je také kuřecí čína s rýžovými nudlemi. Pokud byste si rádi dali čínu, ale zrovna nemáte chuť na maso, nebo maso vůbec nejíte, pak můžete zkusit skvělou květákovou čínu.