kuskus bulgur tomato olive wholesome grain pot Mark&Spencer

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obiloviny

keyboard_arrow_right

Obiloviny a vločky

keyboard_arrow_right

kuskus bulgur tomato olive wholesome grain pot Mark&Spencer

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obiloviny

keyboard_arrow_right

Obiloviny a vločky

keyboard_arrow_right

kuskus bulgur tomato olive wholesome grain pot Mark&Spencer

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

188 kcal

Také 787 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

23,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

7,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

3,3 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,63 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

250 mg

17%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Obiloviny a vločky

Jáhly Karlova Koruna

364 kcal Zapsat

Hatomugi Laos (slzovka obecná) Sunfood

388 kcal Zapsat

Haferflocken kernig Edeka Bio

374 kcal Zapsat

Vločky ovesné jemné BIO

374 kcal Zapsat

Oat Flakes fine Goodie

374 kcal Zapsat

rýžové vločky instantní ARAX 2

369 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

65 %

fiber_manual_record

Tuky

21 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Velmi Vám děkuji za tuto aplikaci. Díky ní jsem zjistila, proč se mi nepodařilo hubnout i když jsem poctivě cvičila a jedla malé porce každé tři hodiny. Proč jsem měla stále studené ruce a nohy a byla unavená. Je mi den ode dne lépe a mám energie na rozdávání. Díky.

Ráda bych touto cestou poděkovala autorům této úžasné aplikace. Za 72 dnů jsem shodila 9,5 kilo a dále pokračuji :). Přitom nehladovím, dám si vše na co mám chuť ale v omezené míře. A prostě to funguje. Takže děkuji a všem co ještě váhají vřele doporučuji

Je to fajn, hlídat si kolik toho člověk sní. Pomáhá mi to hubnout. Vždy vím, kolik toho můžu ještě sníst.