Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Chléb tradiční
keyboard_arrow_right
Kváskový chléb s LM (slunečnice,len)

Kváskový chléb s LM (slunečnice,len)

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
209 kcal
Také 875 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
7,73 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
39,19 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,55 g
fiber_manual_record
Tuky
1,37 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,39 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2,65 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,76 g
Vápník
10,71 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
386,5 mg
12%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
16 %
fiber_manual_record Sacharidy
81 %
fiber_manual_record Cukry
5 %
fiber_manual_record Tuky
3 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Super webovky, Řeší hlavní problém, kolik toho vlastně sním a smím, ale i pomáhají rozhodovat, sepsat nákupní seznam, udržet systém v ledničce a špajzce... díky.
Moc děkuji za tyto stránky, konečně mám viditelnou kontrolu sama nad sebou a nyní už věřím, že se mi i díky těmto stránkám a pomocným tabulkám konečně povede zhubnout:)
Aplikace je naprosto super. Nejvíce oceňuji to, že si můžu sama nastavit kolik kalorií a makroživin chci přijmout a samozřejmě se mi líbí přehlednost maker a kalorií u potravin. ♡
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení