ledová káva

Ledová káva je oblíbený nápoj, který nás v létě příjemně ochladí i povzbudí. Z výživového hlediska zde dominují hlavně sacharidy.

Povzbuzující účinky tohoto nápoje jsou způsobeny přítomností kofeinu a popřípadě i cukru. Kofein, jenž se v kávě nachází, je velmi účinný stimulant pro naší nervovou soustavu. Pomáhá nám od únavy, a tak citlivější osoby mohou mít i problém večer usnout, pokud si dají kávu odpoledne nebo večer.

Ledová káva se připravuje různými způsoby a může tak obsahovat různé ingredience. Vždy však obsahuje kávu a led. Je možné ji připravit jak z horké, tak i z vlažné nebo studené kávy. Často se dále přidává mléko, cukr a šlehačka. Pokud máte alergii na klasické mléka, tak je určitě možné použít i rostlinné nebo ořechové (mandlové, kokosové, ...).