Lučina linie o 60% méně tuku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Sýry tavené a mazací

keyboard_arrow_right

Lučina linie o 60% méně tuku

Lučina

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

157 kcal

Také 658 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,1 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

6,2 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

6,2 g

fiber_manual_record

Tuky

10 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

7,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

3,5 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,8 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

455 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sýry tavené a mazací

Mini karbanátky s uzeným sýrem Řezníkova čerstvá porce

191 kcal Zapsat

Lučina čistá chuť přírody čerstvá

270 kcal Zapsat

Obazda Lauchzwiebel Gutes Land

320 kcal Zapsat

Niva tavený sýr s plísňovým sýrem Niva a česnekem

298 kcal Zapsat

CREAM CHEESE PHILADELPHIA

267 kcal Zapsat

tavený sýr s příchutí niva Dr.Halíř

237 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

36 %

fiber_manual_record

Sacharidy

25 %

fiber_manual_record

Cukry

25 %

fiber_manual_record

Tuky

40 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

31 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Lučina linie o 60% méně tuku se vyrábí z odtučněného tvarohu a neobsahuje žádné konzervační látky a barviva. Obsahuje velké množství bílkovin.

Bílkoviny pomáhají při tvorbě svalové hmoty a navozují pocit sytosti. Energetická hodnota obsažená v Lučině je vhodná i při mírných denních aktivitách. Poněvadž se jedná o mléčný výrobek, tak by se mu raději měli vyhnout osoby s alergií na laktózu a mléko.

Lučina linie se hodí převážně do studené kuchyně. Konzumujeme s pečivem, ale můžeme ji použít jako přísadu do pomazánek, například společně se šmakounem nebo s avokádem. Své využití najde i ve sladkém pečení, v našich receptech najdete postup na skvělý borůvkový cheesecake.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

12 kg za 3 měsíce!!!Tabulky jsou zatím to nejlepší, co jsem našla, zapisování mě baví, cvičím a má strava je vyvážená. Cítím se skvěle a až se má váha zastaví kde chci, budu si podle tabulek svou váhu udržovat. Prostě máte jedničku!!!!!

Tyto tabulky jsou super i když občas nedoržuji ale za 1,5 měsíce jsme dokázala 6,5 kg shodit. Díky tomu si hlídám co sním a večeři si přizpůsobím tomu co jsme snědla za celý den. Děkuji

Zatím jsem velmi spokojen. Je to sympatičtější než dělená strava i když hlídání kj a gramů je na čas náročnější...díky tomuto prográmku, který mi dokonale komunikuje v PC a s aplikací v telelefonu si svůj příjem a výdej energie monitoruji po celý den a je to spíš zábavné než otravné. Hlavně mně to nastartovalo zase něco se sebou dělat vč. sportu. Díky autorům, programátorům a všem co se na této aplikaci podílejí.

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení