Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Míchané saláty
keyboard_arrow_right
Lunch box proteinowy z kurczakiem Fit&Easy

Lunch box proteinowy z kurczakiem Fit&Easy

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
178 kcal
Také 745 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
11 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
13 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
4,3 g
fiber_manual_record
Tuky
8,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,7 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3,1 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,4 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
550 mg
5%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
34 %
fiber_manual_record Sacharidy
40 %
fiber_manual_record Cukry
13 %
fiber_manual_record Tuky
26 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den, chtěla bych moc pochválit tyto stránky. Jsou naprosto bezchybné a navíc je fajn, že jsou zdarma. Díky přehledu příjmu a výdeje se mi konečně daří zdravě hubnout i bez diet a rapidních změn v jídelníčku. Za mě 100% spokojenost. Velké díky všem, co tyto stránky vytvořili :)
S aplikací jsem rozhodně spokojená. Pracuji s ní už skoro rok, s výsledky (je super sledovat obě fb sránky, kde spousta uživatelů rádo poradí v začátcích) jsem taky spokojená. Pracovala jsem převážně s neplacenou verzí, dokud mě nezačaly vadit reklamy. Díky tomu jsem si zaplatila placenou verzi... a je to prostě super. Aplikaci rozhodně doporučuji :)
Dobrý den, chtěla bych Vám moc a moc poděkovat za Vaše úžasné stránky. Držím dietu větší část mého života, pochopitelně s jojo-efektem. Začala jsem si pravidelně vše vážit a zapisovat a zjistila jsem, že ve skutečnosti jím méně kcal, než jsem si myslela a že přijímám jen polovinu potřebného množství tuků, vzhledem ke konzumaci pouze nízkotučných výrobků a trochu olivového oleje do salátů. Také je výborné, že je možné přepínat mezi kcal a kJ
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení